-
Waarom dé Voedingsstudio wat voor jou is!
De tools om een gezond eetpatroon te ontwikkelen Tijd en energie vrij te maken voor een gezond eetpatroon Alles over jouw gewicht Gezonde én lekkere voeding Eigen ontwikkelde gerechten van dé Voedingsstudio Gemotiveerd en positief blijven Advies op maat, speciaal voor jou Leefstijl Beweegprogramma op maat Volgens de richtlijnen van…
-
WORKSHOPS 2024
De Kookworkshop “Buiten aan de Vecht” én de nieuwe workshop “Voeding van body tot mind”. De Kookworkshop “Buiten aan de Vecht” organiseer ik nu voor het 2de jaar. Met elkaar een 3-gangen menu bereiden in mijn buitenkeuken aan de Vecht. Gezellig samen buiten eten, lekkere drankjes en relaxen op een…
-
Welke trigger heb jij nodig?
Trigger jouw leefstijl!Ik plan per week mijn avondeten. Nou niet per dag, maar wel dat ik voldoende ingrediënten in huis heb om iets lekkers te maken. Probeer het eens! Trigger jouw leefstijl!Bij elke maaltijd luister ik naar mijn lichaam. Hoe doe je dat? Wanneer heb je voldoende gegeten? Is een…
-
UITETEN, GEEN PANIEK!
Gezond uiteten in een restaurant kan soms best een uitdaging zijn. Als je bezig bent met afvallen wil je niet los gaan en teveel extra’s binnenkrijgen. Niet dat je altijd gezonde keuzes wil maken als je uit eten gaat .. soms wil je gewoon echt lekker genieten en neem je…
-
Tips om plantaardiger te eten!
-
De zorg voor jouw koelkast!