Workshops
Wat is een energieke én gezonde werkdag? Voor bedrijven en individueel!
Om goed van start te gaan, is het belangrijk om te weten waar je je energie vandaan haalt om een gezonde werkdag in de richten
Hier zijn diverse acties voor. We richten ons op de werkdag, dat kan een kantoordag zijn of een thuiswerkdag.
- Hoe start jij je dag, hoe heb je geslapen en besteed je aandacht aan het ontbijt. Hoe plan jij jouw tussendoortjes, lunches en beweegmomenten.
- Hoe vul jij de tijd in van laatste snack tijdens het werk tot het avondeten.
- Tips voor gezonde en lekkere ontbijten, lunches en snacks.
- Tips voor het scannen van je boodschappen voor gezondere alternatieve.
Wil jij dit voor jouw team of vind je het zelf leuk om jouw werkdag energiek en gezond in te richten?
Neem vrijblijvend contact met mij op.
Prijzen en data op aanvraag.
Duur vanaf 90 minuten!
April
Pilates, zie omschrijving hieronder!
Start kookworkshops, Buiten aan de Vecht, data volgen!
Mei
Pilates, zie omschrijving hieronder!
Start kookworkshops, Buiten aan de Vecht, data volgen!
Juni
Pilates, zie omschrijving hieronder!
Start kookworkshops, Buiten aan de Vecht, data volgen!
Blijf combineren en variëren
kies het eetpatroon wat bij je past!
PILATES
De Pilateslessen geef ik in samenwerking met M PRAKTIJK Weesp
Op maandag van 18.30-19.30 uur in de OHM zaal van Yoga Today in de Laurentiuskerk (Blomstraat 36)
Op woensdag van 19.00-20.00 uur en 20.00-21.00 in de gymzaal van Basisschool de Triangel
Heb je interesse in een proefles? Meld je aan via onderstaande button!
WORKSHOPS 2025
De Kookworkshop “Buiten aan de Vecht” (van april-september) organiseer ik nu voor het 3de jaar. Met elkaar een 3-gangen menu bereiden in mijn buitenkeuken aan de Vecht. Starten met een welkomstdrankje en amuse, gezellig samen buiten eten, lekkere drankjes en relaxen op een mooie locatie. Starttijd van de workshop is 17.30 uur en we eindigen rond 21.30 uur . Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers per datum (minimaal 6).
Data volgen!
Prijs: € 69,-
Tot snel! Hadassah