-
Wat eet je op en wat gooi je weg
Verspilling van voedsel komt in ieder gezin voor. De grootste kostenpost is het eten dat in de kliko verdwijnt. Wees lief voor voedsel en bewaar het op de juiste plek, aanrecht, voorraadkast, koelkast en vriezer. Dan bederft jouw het minder snel. Houd rekening met de porties en heb je toch…
-
Waarom dé Voedingsstudio wat voor jou is!
De tools om een gezond eetpatroon te ontwikkelen Tijd en energie vrij te maken voor een gezond eetpatroon Alles over jouw gewicht Gezonde én lekkere voeding Eigen ontwikkelde gerechten van dé Voedingsstudio Gemotiveerd en positief blijven Advies op maat, speciaal voor jou Leefstijl Beweegprogramma op maat Volgens de richtlijnen van…
-
De waarde van jouw voeding
Wat jij per dag nodig hebt aan energie en voedingsstoffen verschilt per persoon. Jouw leeftijd, lengte, gewicht, type werk, mate van activiteit en of je man of vrouw bent zijn van invloed op jouw energie inname. Er zijn richtlijnen voor jouw dagelijkse hoeveelheid voeding die je nodig hebt. Het spreekt…
-
Afvallen, hoe verhoog je jouw verbranding
Om jouw brein en lichaam in beweging te krijgen heb je energie nodig. Bij bewegen weten we allemaal dat je dan energie verbruikt en dat dat alleen maar meer wordt als je daar een tandje bij zet en ook nog gaat sporten. De meeste energie heb je overigens nodig voor…
-
BGN – Gewichtsconsulent
Als gediplomeerd BGN – Gewichtsconsulent begeleid ik jou graag naar een gezonde leefstijl en gewicht. Advies op maat Gediplomeerd Kennis op peil door bijscholing Geen afslanksupplementen Zonder doorverwijzing Vergoeding door zorgverzekeraars