Overgewicht en jouw eetpatroon

Er is een groot verschil tussen obesitas en overgewicht.  Bij obesitas zijn er  hormonale storingen waardoor het lichaam een ander setpoint heeft gekregen. Het lichaam wil het gewicht behouden. Bij (licht) overgewicht zijn er  geen hormonale storingen, waardoor de kans op succesvol én langdurig afvallen veel groter is. Het afvalprogramma bij Dé Voedingsstudio richt zich dan ook op overgewicht. Welke factoren en oorzaken dragen bij aan overgewicht. Iedereen zal gelijk zeggen eten en bewegen, maar ook daarin zijn factoren die voor jou onbekend zijn. Het zijn er meer dan je denkt. Dus om een gezond eetpatroon te creëren, is meer  nodig dan die ene volkoren boterham en 2 stuks fruit. Stel jezelf eens de vragen: “eet ik gezonde producten”, “eet ik hoogcalorische producten”, “doe ik aan crash diëten”, “eet ik meer in de avond of ook ’s nachts”. Er gaat dan een wereld voor je open, maar een goed voedingsadvies is op maat voor jou gemaakt, zonder supplementen. Wil jij afvallen of een gezondere leefstijl, vul dan het contactformulier in!