Gooi die heupen los. Hoeveel beweging heb jij per week? Ik doe 2 uur pilates in de week en verder veel wandelen (2 x 8-12 km) en…… de trap een keer extra pakken….en het huis schoonmaken (!).
Ook dat is beweging!
Tijdens het beweegconsult maak ik ‘m op maat voor jou!