Jouw halfuurtje!

Hoe beweeg jij elke dag 30 minuten?
• Pak je de fiets in plaats van de auto?
• Neem je de trap in plaats van de lift?
• Ga je lopend of met de fiets naar de supermarkt?
• Was je zelf de auto in plaats van in de wasstraat?
• Loop je een extra rondje met de hond?
• Stap je een halte vroeger uit en wandel je een stukje?
• Maak je het huis grondig schoon?
• Ga je wandelen met een vriend(in) en klets je lekker bij?
• Zoek je een leuke fietstocht uit?