PARTY-TIME

Die gezellige lunch en barbeque met familie en vrienden kan voor mensen ook een obstakel zijn.
-> ik heb de kracht niet om nee te zeggen
-> ik heb dit eten nodig om mijn gevoel te onderdrukken
-> het lukt mij niet iets gezonds te bestellen

Ik plan zoveel mogelijk wat ik neem op een feestje of als ik een etentje heb. Daardoor heb ik geen schuldgevoel achteraf en geniet ik ten volle van hét moment.

Dé Voedingsstudio leert je hoe je je eetpatroon zo kunt aanpassen, zodat je jezelf gepland kunt trakteren. Dit helpt jou voor de lange termijn!